Какая-то с тобой перемена... не то ты ещё похорошела, не то похудела, не то замуж тебе пора.
Шла вторая неделя, когда я сплю по 2-3 часа. Организм на исходе.Я не могу уснуть, мучаюсь, кручусь в бессоннице.Уже перепробовано 100 способов как заснуть, но меня в момент "засыпания" накрывает страх и я снова просыпаюсь.Утром вообще нереально жить. Через силу встаю и иду собираться.Уже выгляжу как наркоман, сил нет.Никакие лекарства также не помогают. Будто не я их пью.
Но меня страх берет и я нервничаю и отгоняю это посещение...
А еще сходишь, станет легче немного. Просто от осознания того, что ты что-то начал делать с ситуацией.
Это может быть просто психологическая проблема, это может быть депрессия, при которой требуется медикаментозное вмешательство. Но главное, что в любом случае, нужна квалифицированная помощь.
У меня близкая подруга последний год в отношениях очень мучилась, но все никак не могла расстаться. А после расставания почувствовала облегчение, но всего на пару дней. А затем впала, сначала в апатию, затем в эмоциональную дыру. Перестала спать, есть, чего-то хотеть (хотя до этого у нее были весьма амбициозные карьерные планы, к которым она уверенно шагала), все время либо истерика, либо абсолютна бесчувственность.
Ей повезло случайно нарваться на психолога (психолог был ее клиентом, который сделал ей заказ). Тот в первые 15 минут понял, что ей нужна помощь и убедил прийти на сеанс.
Первые 3 сеанса мне казалось, что ей станет еще хуже. Но постепенно дело пошло на лад. (Я говорю это к тому, что не стоит ожидать чуда после первой беседы и бросать все, когда его не случилось)
А сейчас, год спустя, она снова живая, активная, счастливая.
Не стоит бояться попросить о помощи. Я понимаю, что страх все равно будет, сколько бы не говорили, что он нерационален. Эмоции вообще странная штука, логику которой не всегда легко понять. Но важно осознать, что тебе нужно сделать шаг, как бы страшно не было.
и вообще, соглашусь с комментарием выше, нет ничего такого, если у человека проблемы с нервами, жизнь - штука не легкая, стыдиться того, что тяжело, оно все накапливается и выливается потом во всякое - очень глупо. Нервы - тоже часть организма, они тоже могут болеть и требовать лечения как и все остальное.