Я никогда себя настолько не контролировала.

Заставлять себя что-то делать я не могу, занятия спортом даются мне очень тяжело.

Мне просто лень и не интересно. Я год ходила в спортзал, и под конец мечтала о том, как закончится абонимент. Мне не приносило это кайфа, как многим тем, кто ходит, занимается, тягает и прыгает на кардио.

А я еле себя настраиваю вечером после работы прийти и потренироватся по программе. Хотя бы минут 10-20.

Но мне понравилось контролировать свою еду.

Раньше я контролировала без особых ограничений, ну так, типа "эй, хватит жрать пирожки".

Теперь я считаю каллории, граммы, и потребление бжу.

Сейчас я хочу перейти на новый уровень и закинутся низкоуглеводной диетой.

Не без греха, я не собираюсь выключать пятничные винчики (та вы шо, моя жизнь станет слишком пресной, без сладкого я уже живу, а тут винчик отказать, нееет уж)

Плюс ко всему, я не могу есть так чато как они пишут. Вот первый, вот второй завтрак. Вот полдник, вот еще один, а потом ужин.

Неет. Не мой вариант.

Завтра и ужин - усё. Это мое.

Надо бы отказаться от мучного. Правда, я думаю, мне простительно 40 грамм "щедрого", это такой темный цельнозерновой хлебушек с сухофруктами и орехами, он мне вместо сладкого. Я его растягиваю на пол месяца.

Запишу в закрытой записи примерное расписание своей еды. И буду сама себя контролировать.